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11月多吃这个胜比任何补药!天然还便宜,整个冬季百病绕行!

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发表于 2018-11-2 17:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
萝卜确实有很好的药用价值,萝卜具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒等功效。现代研究也发现,萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。

微信截图_20181102172113.png



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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:24 | 显示全部楼层
01

吃火锅时,加点萝卜
微信截图_20181102172202.png


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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:24 | 显示全部楼层
吃火锅时,因为吃的东西杂且多,其中还有很多肉类。因此,吃火锅时最好加点萝卜在汤底里,这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美,还能避免出现消化不良的情况。

萝卜有很好的下气消滞作用,在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜,也能成为一种味道鲜美、人人爱吃的药。

所谓消滞,就是消除饮食的积滞,简单来讲就是帮助消化。进食过多,或进食肉类后出现腹痛腹胀等消化不良症状时,别急着找药,先吃几块萝卜试试看。


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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:25 | 显示全部楼层
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腹胀、便秘者,多吃萝卜
微信截图_20181102172302.png

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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:25 | 显示全部楼层
由此可见,饮食停滞的人(表现为经常腹胀、大便不通、放屁较臭等),可以经常食用萝卜,以帮助消化。

食用萝卜后,不少人会出现频频放屁的情况,这就是萝卜的下气功效了。所谓下气,就是加强胃肠道的运动,使胃肠道的气体从肛门排出,这样就能很好地缓解因胀气引起的胃胀及腹胀等不适。

同时,由于萝卜能加强胃肠的运动,因此它对功能性便秘也有一定的作用。


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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:26 | 显示全部楼层
03

萝卜能化黄痰、稠痰
微信截图_20181102172349.png


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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:26 | 显示全部楼层
萝卜本身有良好的化痰作用,能够使痰变稀而容易咳出,一般认为,萝卜是偏凉的,所以在化痰方面以清化热痰(粘稠的黄痰)为主。

平时咳嗽痰多,痰液粘稠难咳的,一般是热痰,这时吃些白萝卜,对咳嗽咳痰都有一定的帮助。


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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:27 | 显示全部楼层
这几种情况建议不吃

01

脾虚者少吃萝卜
微信截图_20181102172520.png


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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:27 | 显示全部楼层
由于萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),并且没有积滞的人来说,最好不要经常吃白萝卜。

因为过多的行气,就有耗气的可能,这会使脾胃虚弱的状态无法好转,甚至加重虚弱的情况。


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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:28 | 显示全部楼层
02

勿和党参、黄芪同食
微信截图_20181102172602.png


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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:29 | 显示全部楼层
03

老慢支、哮喘患者,少吃萝卜
微信截图_20181102172646.png



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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:29 | 显示全部楼层
萝卜性偏凉,因此不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白 、质稀或如泡沫)。

慢性支气管炎、支气管哮喘等患者的病程一般较长,在体质方面也以脾肾亏虚为主,因此也不适合食用萝卜以祛痰。

当然,如果是急性发作期,表现为痰多、色黄、质粘时,萝卜还是可以作为辅助使用的。



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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:29 | 显示全部楼层
5大禁忌还是要注意

1、炒胡萝卜忌放醋。若用醋来炒胡萝卜,会将胡萝卜素破坏,被吸收的维生素A更少。


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 楼主| 发表于 2018-11-2 17:29 | 显示全部楼层
2、白萝卜、胡萝卜不宜合煮。白萝卜性味甘辛微凉,功能偏利;胡萝卜性味甘辛微温,功能偏补。两者性味功能不合,合煮会降低其营养价值。


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萝卜止咳养肺,,,经常煮猪肺汤给老公喝

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冬天的好药哦  萝卜 滋补
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