那个教我养生的朋友，得癌了

你的海

昨天晚上发完文感觉有点饿，于是准备下楼，去小区门口的便利店买点牛奶。

听见“欢迎光临”的时候下意识抬眼看了下表，快十点了。

我拿了两瓶奶走向收银台，忽然听到两个人吵架：

“我抱歉我抱歉行了吧？！”

“你这是什么态度？你们经理是谁？给我叫过来！”

你的海

顾客说，店员答应着帮他从仓库里拿东西，却转身去拿自己的外卖了，放他在这等了十多分钟，他气愤不过，就吵了起来。

两人大有一副撸袖子动手的架势，我赶紧拦了下来。

好一番劝慰，店员才没好气地道了歉，顾客怒气冲冲地走掉了。

我结完账一看表，十点半了。

刚走出便利店，就听见刚才那个顾客拿着电话破口大骂：

“催什么催，催命啊！害我动车也没赶上！我又不是不回家？！”

其实两个人都稍微控制一下情绪，顾客就赶上车回家了，店员的外卖也吃完了。

你的海

发脾气，看起来是件小事，其实最能代表一个人的本事。

成人的世界里，不能控制情绪是一件很悲哀的事情。

而我为什么今天这么想跟你们聊一聊情绪的问题，还有另一个原因，是一位刚被我辞退的姑娘。

你的海

前一阵子，公司来了个新同事。

两个月实习期满，HR拿着她的实习期工作报告来我办公室，说：这个姑娘留不得。

紧接着跟我简单讲述了一下她最近的表现：

原来这个姑娘失恋了，在公司常常忍不住就哭，还经常一下午找不见人，不仅三天两头请假，安排的日常工作都完不成。

HR一批评她，她便又红了眼，搞得好像谁欺负她似的。

我有些惊讶，这姑娘进来的时候考核，工作水平还是很不错的。

于是我让她通知那个姑娘来一趟，打算跟她谈谈。

你的海

HR说：“她今天没来，也没请假。因为失恋，她完全进入不了工作的状态，太容易被情绪影响了。”

我叹了口气，在她的实习报告上签了字。

有情绪不可怕，每个人每天都会陷入在各种各样的情绪里。

但是如果你连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉这一切。

你的海

我有个朋友，我们出来吃饭她基本不来，也从不吃外卖。

偶尔的聚会也是去家里，她做给我们吃。她有一句名言：

“长寿的秘诀就是在家吃饭。”

没想到她却得了胃癌。

你的海

她孩子两年前出生的，我还去喝了满月酒。可就是自打那时起，她就没吃过一顿消停饭。

不是跟孩子生气就是跟婆婆生气。孩子不吃饭，她生气，婆婆更怪罪。

但是她不能向年幼的孩子泄愤，更不能向作为长辈的婆婆发火，就自己这样憋着。

每顿饭都是带着火气吃下去，长此以往日积月累，吃的再健康，胃也受不了了。

情绪这种东西，光是控制住不发也不行，时间一长，人是要憋坏的。

你的海

我创业初期，经常工作到深夜。投资方出问题了，活动方案要改等等，堆积如山的工作和事情都凑在一起需要去解决。

我能控制住我的情绪，但并不代表我就不焦虑。

实际上我也会失眠着急，眉头紧锁…

多亏了我爸。

我爸有一次给我打电话，察觉到了我语气的沉闷。

他什么也没问，只是说：“今晚回家吃饭吧。”

你的海

回到家，他像往常一样在家忙活，还做了我爱吃的炖茄子。

吃饭的时候，我夹茄子夹了两次没夹起来，有点烦躁：“茄子炖过了吧，都夹不起来...”

我爸看了我一眼，起身去厨房拿了2个勺子：“茄子嘛，本以为多焖会没事儿，谁想会焖坏了它。”

话音一顿，他又给我舀了勺茄子，

“人也是一样。”

你的海

我心底一怔，是啊，人闷久了也是会坏的。

其实道理我都懂，只不过有时候会太焦急，所以忘了。

我们慢慢聊着，心态渐渐平和下来，有些不知道怎么宣泄的情绪像是找到了出口，缓缓释放了出来。

很多人遇到了问题不愿意跟父母讲，但我觉得爸妈的经验有时能给我们很多有用的意见。

父母是世界上最心疼你，全心站在你角度思考问题的人。

你的海

关于控制情绪，我总结了点建议，看似很简单，但是坚持下来，你会发现生活中的巨大改变：

1. 不把情绪转移到别人身上。

2. 先解决心情，再解决事情。

3. 不要在饭桌上生气。

4. 倾诉不能解决问题，但能解决情绪，进而大事化小，小事化了。

没有人天生就会控制情绪，也没有人一辈子都学不会成熟。

拿破仑说过这样一句话：

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

椰挞呀

有什么吃什么。

你的酒窝没有酒

不搞这些。反正啥也吃。

不喜欢回头

最后呢，还是要吃吃喝喝过一生好的。

榴莲糖

吓得我不敢说养生

老中医

怕怕怕。

北方酱

心平气和

提莫

幸亏我也是吃吃喝喝呢。

祖安

吓到我去。

信言哥

好吃好喝过下半辈子吧。